"アンダーヘア処理" 医師監修おすすめの整え方【完全解説】アンダーヘア処理チクチクしない方法

主に性器とその周りのことを指す「デリケートゾーン」は、体の中でも刺激に弱い部分です。女性の場合は特に、生理の間、経血の影響やナプキン装着によって蒸れやすく、かゆみやかぶれといったトラブルの起きやすい部分になります。

アンダーヘアはデリケートゾーンを守るために、クッションの役割と保温の役割を担う「毛」ですが、下着を付けることが日常となった現代では、クッション機能も保温機能もさほど必要ではなくなり、適度に処理した方が「蒸れ」を防いで衛生的に過ごせると考えられています。

アンダーヘアのボリュームを減らすことで、蒸れを防ぎ、「蒸れ」が引きおこす問題を避けることができれば、メリットがあると言えるでしょう。

アンダーヘアが長かったり、量が多いと、経血などの排泄物がアンダーヘアに付着した時にデリケートゾーンのトラブルを招く恐れがあります。

アンダーヘアについた排泄物を放置しておくと雑菌が繁殖し、雑菌からニオイが発生したり、かゆみが生じたりする可能性があるのです。最近注目されている介護脱毛なども、毛についた雑菌が褥瘡を悪化させることを懸念したものです。

アンダーヘアを整え、より衛生的に過ごすことを望む人が増えてきています。

"アンダーヘア処理"の最もわかりやすいメリットは見た目が美しくなることです。

日本人のアンダーヘアは黒く、目立つため、水着や下着に収まらないほど量が多く長いと、清潔感がないように思われがちです。公共のトイレなどで、落ちている長い陰毛を見つけてしまうと嫌な気分になる人は多いのではないでしょうか。

また、他人のアンダーヘアがどうこうと言う以上に、自分自身が、「自分のお手入れされずに伸びたアンダーヘアが嫌」、と言う方も少なくありません。

アンダーヘアを整えることで、見た目もきれいになり、スッキリと気持ちよく感じる人も多いのです。きれい好きで身だしなみに気を遣う日本人が、日常的に"アンダーヘア処理"をするようになったのも自然なことかもしれません。

余談ですが、日本人は江戸時代にはすでに"アンダーヘア処理"をしていたという記録があります。お線香や毛切り石を使用していました。日本人の"アンダーヘア処理"文化が、今に始まった文化ではないというのは、意外に思う人もいるかもしれませんね。

"アンダーヘア処理"の前後にはデリケートゾーンを洗います。清潔な状態でお手入れをしましょう。

デリケートゾーンの洗浄はお湯でも大丈夫ですが、デリケートゾーン専用のソープを使用すると、よりやさしく汚れを落とせます。

デリケートゾーンは、肛門や尿道に近く、雑菌にさらされることも多い部分です。膣内にデーデルライン桿菌という善玉菌が存在し、pH3.5～4.2程度の酸性に保つことで自浄作用を発揮し、雑菌の侵入や繁殖を防いでいます。

膣内の酸性レベルを指すpHは3.5～4.5、外陰部周辺のpHは5.0～5.5前後が理想と言われています。(pHが7より小さいと「酸性」で、7より大きいと「アルカリ性」です。)

ボディ用の洗浄力の強い石けんで洗うと、デリケートゾーンがアルカリ性に傾いてしまい、常在菌のバランスが乱れ、雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。雑菌が繫殖してしまうとニオイやかゆみ、おりものが増える原因にもなります。

清潔にしたいと思っても、膣内まで石けんで洗うことは避けましょう。外陰部を洗う時は、できればpH5.0～5.5前後にキープできるデリケートゾーンに適した低刺激のソープでやさしく洗うのがおすすめです。

ハサミはアンダーヘアを短くカットする時に使用する一番手近なアイテムです。

ハサミだけで処理して仕上げることもできますが、カミソリやシェーバーの前処理としても活躍します。

アンダーヘアが長く伸びていると、カミソリやシェーバーを使った時に巻き込まれたり、引っかかってうまく剃れないことがあります。ハサミであらかじめ長さや毛量を調整しておくことで、スムーズに剃ることができるのです。

ハサミは先が丸いものがおすすめです。一般的なヘアカット用のものでも使えますが、サイズの大きなものを使用すると切りにくい部分もあり、肌を傷つけてしまう恐れがあるため、中サイズ以下のものを選ぶのがおすすめです。

できるだけ他の部分との兼用は避け、アンダーヘア用に用意しておくのがよいと思います。衛生面を考え、使用する前にハサミを消毒液や消毒用ウエットティッシュなどで除菌しておくこともおすすめです。

電池などの電気で刃を細かく動かし、毛を剃るアイテムです。

普通のカミソリに比べて肌に与えるダメージが少ないため、デリケートなVIOにも使うことができます。最近ではVIO専用のシェーバーも種類が増え、電池式、充電式など選べるようになりました。

衛生面を考えて、他の部分とは別にアンダーヘアに使う専用の物を用意したいですね。

ヒートカッターとは、電熱線の熱で毛を切るアイテムのことです。

ハサミや一般的なカミソリでアンダーヘアを剃ると、切断面が鋭くとがってしまうため、処理後、チクチクとムズ痒さを感じることがあります。

ヒートカッターを使用すれば、焼き切った毛先が溶けたように丸くなるので、カミソリやシェーバーでの処理に比べ、チクチクしづらいところが特徴です。

また鋭い刃先を皮膚に当てることもないので、肌への負担も少なく、安心感があります。

ただし、カットするアイテムであるため、剃った時のように短くはできず、アンダーヘアを残したい部分に使用します。

アンダーヘアの毛流れを整える時に使用するアイテムです。

アンダーヘアはコームで毛流れを整えておくと処理しやすくなります。コームで梳いておくことで、カミソリや電気シェーバーで剃る時の「引っかかり」を軽減することができるからです。

ヒートカッターを使う時も、毛が絡まって束になっているとカットできないことがありますが、コームで梳いておくことでカットしやすくなり、処理時間の短縮にもなります。

コームもハサミと同じく眉毛用などのコンパクトなものがおすすめです。安価なもので充分なので、"アンダーヘア処理"専用に用意したいですね。

カミソリやシェーバーを使った後は、肌トラブルを最小限に抑えるためにも保湿が必要です。

ハサミやヒートカッターなど、肌に負担がない方法で"アンダーヘア処理"した場合でも、処理後の保湿はできるだけした方がいいでしょう。肌だけではなくアンダーヘアも保湿されるので、チクチクする不快感をやわらげ、デリケートゾーンの乾燥を防ぎます。

アンダーヘアのセルフ処理後はデリケートゾーンが敏感になっているので、保湿剤は低刺激タイプを選びましょう。

最近ではデリケートゾーン用のものも販売されているので、専用のものを検討してみてもよいかもしれません。

"アンダーヘア処理"の前にはデリケートゾーンを洗っておきましょう。

アンダーヘアも泡立てて洗い、抜ける毛は抜いておきます。洗い方は必ず、女性器の前から後ろへ。

肛門部分は最後に洗うのがお約束です。

詳しくはこちら>デリケートゾーンの洗い方「"おまた"も洗うのよ」って、どうやって!？アンダーヘア処理の前後に

実際にアンダーヘアを処理していく前に、アンダーヘアの形を決めます。

イメージを決めておかないと、どこまで処理していいか、処理しているうちに分からなくなってしまいやすいからです。つい処理しすぎて後悔しないように、あらかじめ、アンダーヘアの形、デザインを決めておくことがポイントです。

とは言え、慣れていないと、どんな形でどこまで処理していいかイメージがわかないかもしれません。

そんな時はアンダーヘアの形デザインシートアンダースタイルガイドやアンダーヘア形カタログを参考にしてください。

また、この記事内で、アンダーヘア形·人気のデザインは?アンダースタイルガイド売り上げランキング! を紹介します。そちらも参考にしてください。

「"アンダーヘア処理"には何を使うのがおすすめ?【おすすめ6つのアイテム】」でも紹介しましたが、アンダーヘアが長すぎると、この後、電気シェーバーを使う時に毛を巻き込んだりして処理しづらくなります。

アンダーヘアをなくしてしまいたい部分は、この段階で、ハサミで短くカットしておきましょう。

ただし、ここで注意したいのは、残したい部分の毛には手を付けず長めに残しておくことです。この後で使うヒートカッターは4cm以下の短い毛をカットするのは難しいため、毛がつまめる程度の長さを残しておいてください。短くする範囲は、電気シェーバーで剃る部分にとどめておきます。

ハサミで短くした「アンダーヘアをなくしたい部分」を電気シェーバーで剃ります。

デリケートゾーンは刺激に弱いので、毛流れの方向に剃ります。深剃りしたいと思う人もいるかもしれませんが、毛流れと逆の方向から剃るのは負担が大きいのでおすすめできません。

毛流れがわかりにくいIライン部分は外側から内側に剃ります。

詳しく知りたい方は以下のページも参考になるかと思います。

残す部分のアンダーヘアをヒートカッターでカットします。

毛先を軽くつまんでカットしてください。商品によって一度にカットできる本数が異なるので、取扱説明書などで確認しておきましょう。

詳しくはこちらのページが参考になるかもしれません。

処理した毛を洗い流すために、再びデリケートゾーンを洗います。

処理前に一度洗っているので、軽く洗う程度で問題ないでしょう。日ごろからデリケートゾーンの刺激に敏感なタイプで、処理後のチクチク感が酷い方は、フワウムなどのアンダーヘア用のトリートメントの使用もおすすめです。トリートメントをする事で、硬くゴワゴワしがちなアンダーヘアを、ふんわりとしたやさしい手触りに導きます。

タオルでデリケートゾーンをやさしく拭きます。

ゴシゴシと拭かず、タオルで水分を吸わせるように押さえて拭きます。セルフ処理後はデリケートゾーンが敏感になっているので保湿剤でケアしましょう。

"アンダーヘア処理"のお悩みとしてよく聞かれるのが、「処理後のチクチク感」。

チクチク感の正体はハッキリしていない部分もありますが、長さと断面（切り口）、処理中にかかる刺激が関係していると考えられています。

アンダーヘアは、腕や脚など他の部分の体毛より太くしっかりとしています。個人差もありますし、生えている部分によって異なりますが、いわゆるVラインのアンダーヘアは、根元はスッと生えていて、10mm～20mmあたりからカーブ(うねり)がはじまり、全体の3分の2を過ぎたあたりから細く弱くなっています。

細くなる部分より根元の方は太く硬いので、この部分をハサミなど切れ味のよいもので切ってしまうと、切り口が鋭く尖ってしまいます。切り口の尖った硬いアンダーヘアが肌に当たると、チクチクして不快な思いをしてしまうことになります。ひどいチクチク感を避けるためにも、太い部分を避けて切ることがポイントになります。

アンダーヘアは、毛先の方はコシが弱いこともあり、長さがある時には、肌に当たった時もそこまでチクチクと不快ではありません。

けれども、短くしてしまうと、(根元の方のアンダーヘアはコシが強く曲がりにくいため)肌に触れた際に刺さるような刺激(チクチク感)になってしまいます。

また、この他にもチクチクする原因として、処理時に肌に負担がかかっていることが考えられます。

カミソリや電気シェーバーで剃った時、肌を擦って傷つけてしまうことが可能性として考えられます。ハサミやヒートカッターで処理する場合でも、カットするためにつまんだ毛を引っ張りすぎてしまえば刺激になります。

髪の毛や、他の部分の体毛処理では気にならない刺激でも、デリケートゾーンには負担になり、チクチク、ムズムズとした不快感につながっている可能性があります。

チクチクとした不快感を避けるには、根元の方の太く硬い部分をカットしないで長さを残すことがポイントとなることはご紹介しました。では、ズバリ長さは何センチで切れば"アンダーヘア処理"後のチクチクを避けることができるのでしょうか。

毛先の細い部分だけのカットならば、処理後のチクチク感を感じずに済むでしょう。

…ですが、4cm～6cmも残したら、処理をした気にならない、というのが現実かと思います。

なので、

と、お伝えしています。

処理に慣れてくるまでは、短くしすぎないことに気を付けてください。

"アンダーヘア処理" 医師監修おすすめの整え方【完全解説】で、「02.アンダーヘアの形を決める」と紹介しましたが、アンダーヘアの形って?、人気のデザインはどんな形なの?と、気になるところかと思います。

アンダーヘア用の形見本、テンプレートとして販売している「アンダーヘアスタイルガイド」の売上ランキング(2022年)をご紹介します。

オシャレの王道、欧米で人気のスポーティな形。縦長の四角形です。指２本分の幅があるものをツーフィンガー、一本分の幅のものをワンフィンガーと呼びます。

カッチリと残すと海苔が付いているみたいに見えてしまうのが欠点です。その点に関しては、アンダーヘアをカットする長さで濃淡を付けると少し自然な感じに見えますので、試してみてください。

左右を削るので縦のラインが強調され、スラっと足が長く見えるようになるのがこの形のよい点です。